Regulamento, técnica, táctica, instalacións e material do tenis de mesa


                                                            TENIS DE MESA:



- Introducción:


No seguinte artículo profundizaremos en distintos aspectos do tenis de mesa. A continuación, para ir adentrandonos neste deporte, explicaremos un pouco a sua historia, as suas competicións máis importantes e algún que outro dato interesante.

Este deporte orixinase a finales do siglo XIX, nunha tarde chuviosa un clube de tenis de Inglaterra, ao non poder realizar o seu deporte debido as condicións meterolóxicas, improvisaron un xogo con caracteristicas parecidas pero en miniatura.

As principais competicións internacionais de tenis de mesa son duas: o Campeonato do Mundo e os Xogos Olímpicos. Neste último disputanse catro títulos: individual masculino. individual femenino, dobles masculino e dobles femenino.




Según un estudo realizado pola NASA, o tenis de mesa é o deporte máis complicado que un ser humano pode realizar a nivel profesional. Tamén esta demostrado que practicar este deporte mellora entre outras, a capacidad e o tempo de reacción, a coordinación ollo-man, a concentración e a memoria.



- Instalacións:


Para xogar tenis de mesa só necesitaremos un espacio no que desplazarse comodamente, sen obstáculos de por medio e unha mesa adecuada.

A mesa deberá ser un rectángulo dividido en catro cadrados e cunha rede no centro. Unha mesa reglamentaria mide 2,74 de largo e 1.,525 de ancho. 

Normalmente a nivel profesional, este tipo de instalacións suelen estar colocadas en pabellóns deportivos, pero neste deporte temos a posibilidade de xogar en infinidade de sitios, incluso ao aire libre se as condicións meteorolóxicas o permiten. 

A continuación, temos unha imaxe da mesa de tenis de mesa cas suas respectivas medidas.




Material:


O tenis de mesa e un deporte no cal non se usa apenas material. Para xogar, aparte dunha mesa adecuada, só necesitaremos dúas ou catro pas (dúas en caso de que o encontro sea 1 vs 1 e catro en caso de que sea 2 vs 2) e unha pelota. 

O tamaño estándar das pas suele ser o seguinte, 16,5 cm de largo por 15 cm de ancho. A pelota e esférica e ten un diámetro de 40 mm. Esta será de celuloide ou dun plástico similar e suele ser de cor blanca, amarela ou naranxa.

A continuación, adxunto unhas imaxes deste material anteriormente nombrado.



                                                               Pa de tenis de mesa.




                                                              Pelota de tenis de mesa.




- Regulamento:


                   - Saque: O saque inicial decidirase mediante un sorteo.  Comenzará ca pelota sobre a palma da man aberta, esta lanzarase hacia arriba o máis verticalmente posible antes de que toque a mesa será golpeada. 

En xogos individuales a pelota podexe dirixir a calquer parte da mesa rival, mentres que nos xogos dobles a pelota siempre debe ir a esquina dereita dos rivales.

Unha cousa a ter en conta e que se ao realizar o saque e este e correcto de execución pero, toca na rede, o saque repetirase. Este caso solo se repite unha vez por turno de saque, e decir, se no segundo saque a pelota volve a impactar na rede, este sería inválido e seria punto para o rival ou rivais. 

En cada turno de saque cada xogador sacará dúas veces, unha vez finalizados sacará o seu rival dúas veces e así sucesivamente. Esta norma usase tanto en partidos individuais como en dobles. Esto será así durante toda a partida a non ser, que os dous oponentes obteñan dez puntos, se esto sucede, irase alternando saque en cada punto.




                  - Devolución:

Despois de haber sacado, a pelota será devolta polo rival e esta deberá tocar no campo do seu oponente. Esto pode ser ben directamente ou tras haber tocado na rede.


                     

                   - Xogo:

O xogo e sinxelo, unha vez comenzado o mediante o saque, deberase realizar un intercambio de golpes a pelota intentado que esta golpé na mesa rival e este non logre devolvea a mesa propia. 



                   - Puntuación:

Cada vez que un rival anota conseguindo que o seu rival falle, recibe un punto. O primeiro xogador ou a primeira parella que anota 11 puntos gana o xogo. Menos no caso de que o marcador sea 10-10, ahí levarase o partido ao que gane por diferencia de 2 puntos. 

Ao chegar a 11 puntos ganase o xogo. O partido disputarase ao mellor de calquera número impar dexogos.




      Técnica: 


Neste punto falaremos dos distintos tipos de golpes que existen no tenis de mesa. Os golpes máis principais son 5:    Dereita, revés, cortado de dereita, cortado de revés, top spin e remate. 



- Dereita:

É posiblemente o golpe máis básico deste deporte, e o primeiro que debemos ensinarlles aos principiantes. Producese cando golpeamos a pelota co mismo lado co que suxeitamos a pala, o lado dereito os xogadores diestros e o esquerdo os xogadores zurdos. Este é un golpe plano y sin añadirlle ningún tipo de efecto. 







- Revés:

Este tamén é un golpe moi básico e seguramente o segundo golpe que debemos insinar aos principiantes. Neste tipo de golpe, golpeamos a bola ca parte da pa oposta a na técnica de dereita. Para efectualo, deberemos cruzar o brazo por diante do corpo para contactar ca pelota. 





- Cortado: 

Este golpe podese realizar tanto de dereita como de revés. A diferencia dos anteriores e un golpe máis complexo, maioritariamente é un golpe defensivo. Para levalo a cabo, o xogador debe executar un movimiento de arriba a baixo ca pa, a vez que se realiza o golpe. Esto fara, que a bola xire na misma dirección que se despraza e ao botar a pelota quedara baixa e cerca da rede. 





- Top Spin: 

Para realizar correctamente este golpe o xogador require dun certo nivel do deporte.  A diferencia do golpe cortado, para realizar esta técnica golpease a pelota de abaixo para arriba de forma rápida, e normalmente soe execurarse de dereita. É un golpe moi efectivo en ataque, soe usarse para ataques rápidos e profundos. Este golpe produce e que ao impactar contra a mesa salga con un bote rápido.




- Remate:

Este e o golpe ofensivo máis básico do tenis de mesa. Executase con moita velocidad e un pouco de top spin para controlalo. Suele vir despois dunha bola alta enviada polo contrario e intentase terminar o punto.





                 Táctica:

La táctica en tenis de mesa es complicada ya que cada jugador tiene sus propias. Una buena táctica es saber los puntos débiles de tu rival y usarlos a favor. 


No hay comentarios:

Publicar un comentario

Motivación y Autoconfianza

                        - Dentro de la autoconfianza existen fundamentalmente 3 tipos:         Autoconfianza óptima, baja autoconfianza y ex...