Fase de Batida en los Saltos:
Introducción:
En el siguiente artículo vamos a comentar la fase de batida en los siguientes saltos: Salto de pértiga, Salto de longitud, Salto triple y Salto de altura.
- Salto de pértiga: Empezaremos hablando de esta modalidad de salto. Empezando de arriba a abajo, respecto a los brazos, en el momento del impulso, el brazo derecho se encuentra extendido y el brazo izquierdo estará semiflexionado, ambos agarrando la pértiga.
Bajando, nos encontremos con que la pierna de batida se encontrara completamente extendida y la pierna libre a 90 grados.
- Salto de longitud: Comentaremos ahora el salto de longitud, al contrario del salto anterior comenzaremos por las piernas. La batida se realiza a una sola pierna, apoyando el metatarso.
En el momento en el que nos impulsamos, elevaremos la pierna a la altura de la cintura.
Para finalizar, algo importante es que la pierna de batida se extiende al igual que el brazo contrario.
- Salto triple: Este tipo de salto recibe su nombre debido a su batida, ya que se divide en tres.
Batida inicial: Se realiza con una pierna, es parecida a la batida al salto de longitud.
Segunda batida: Se vuelve a realizar con la misma pierna. Esto se realiza para apoyar de forma más cómoda la primera batida.
Tercera batida: Esta es la última de las batidas, se realiza con la pierna contraria a la usada anteriormente. Se efetua el salto utilizando el apoyo del metatarso, como en el salto de longitud.
- Salto de altura: En este salto el pie se acomoda justo antes de realizar la batida, dejando el talón apuntando a la colchoneta.
La batida se realiza con la pierna más lejana a la colchoneta.
Una vez hecho el salto el atleta gira y acomoda su cuerpo para efectuar una buen caída.
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